Dance Meditation
DANCE MEDITATION
Um convite para se mover com liberdade, sem regras, apenas sentindo o fluxo da música e do momento.
DANCE MEDITATION
Um convite para se mover com liberdade, sem regras, apenas sentindo o fluxo da música e do momento.
O Que é o Dance Meditation?
Imagine um espaço onde o tempo desacelera. Onde o mundo externo desaparece, e tudo o que resta é você, seu corpo e a música.
O Dance Meditation é uma experiência de liberdade e autodescoberta através da dança intuitiva e da meditação em movimento. Aqui, não há coreografias, passos certos ou errados. Apenas a expressão genuína do seu ser, fluindo ao ritmo da música e do seu próprio coração.
É um convite para se libertar das amarras da mente, silenciar os ruídos internos e deixar que o corpo assuma o comando. Com os olhos fechados ou abertos, sozinho ou em sintonia com o grupo, você dança para dentro de si mesmo, acessando estados profundos de presença, conexão e expansão.
O Que é o
Dance Meditation?
Imagine um espaço onde o tempo desacelera. Onde o mundo externo desaparece, e tudo o que resta é você, seu corpo e a música.
O Dance Meditation é uma experiência de liberdade e autodescoberta através da dança intuitiva e da meditação em movimento. Aqui, não há coreografias, passos certos ou errados. Apenas a expressão genuína do seu ser, fluindo ao ritmo da música e do seu próprio coração.
É um convite para se libertar das amarras da mente, silenciar os ruídos internos e deixar que o corpo assuma o comando. Com os olhos fechados ou abertos, sozinho ou em sintonia com o grupo, você dança para dentro de si mesmo, acessando estados profundos de presença, conexão e expansão.
Não é sobre como você se move.
É sobre como você se sente ao se mover.
Benefícios
- Liberação de tensões e emoções reprimidas – Cada movimento dissolve bloqueios e abre espaço para mais leveza.
- Redução do estresse e da ansiedade – O fluxo contínuo da dança desacelera a mente e traz equilíbrio emocional.
- Aumento da energia vital – A música e o movimento ativam sua vitalidade natural.
- Autoconfiança e empoderamento – Você descobre sua própria expressão sem medo do julgamento.
- Sensação de presença absoluta – A dança se torna um portal para estados de consciência ampliados.
Sinta seu corpo vivo, presente e vibrante em cada movimento.
Benefícios
- Liberação de tensões e emoções reprimidas – Cada movimento dissolve bloqueios e abre espaço para mais leveza.
- Redução do estresse e da ansiedade – O fluxo contínuo da dança desacelera a mente e traz equilíbrio emocional.
- Aumento da energia vital – A música e o movimento ativam sua vitalidade natural.
- Autoconfiança e empoderamento – Você descobre sua própria expressão sem medo do julgamento.
- Sensação de presença absoluta – A dança se torna um portal para estados de consciência ampliados.
Sinta seu corpo vivo, presente e vibrante em cada movimento.
Como Será a Experiência?
Cada sessão de Dance Meditation é uma jornada guiada para que você se entregue ao movimento de forma natural, livre e profunda. Desde o primeiro instante, você será conduzido a um estado de presença e conexão total com o corpo.
- Abertura e Ancoragem – Respiramos, sentimos e nos conectamos ao momento presente. A mente desacelera, e o corpo desperta para a experiência.
- Aquecimento e Despertar Corporal – Movimentos suaves ajudam a liberar tensões, ativando a energia vital e preparando o corpo para a dança.
- Imersão e Expansão – A música cresce, o ritmo toma conta, e o corpo se expressa sem barreiras. Um convite para explorar sensações e emoções através do movimento.
- Aterramento e Integração – Aos poucos, o ritmo desacelera, trazendo uma sensação de relaxamento profundo e conexão interior.
- Círculo de Encerramento – Um espaço para compartilhar percepções, insights e integrar tudo o que foi vivenciado.
Sem julgamentos, sem expectativas, sem regras. Apenas entrega, presença e liberdade.
Como Será a Experiência?
Cada sessão de Dance Meditation é uma jornada guiada para que você se entregue ao movimento de forma natural, livre e profunda. Desde o primeiro instante, você será conduzido a um estado de presença e conexão total com o corpo.
- Abertura e Ancoragem – Respiramos, sentimos e nos conectamos ao momento presente. A mente desacelera, e o corpo desperta para a experiência.
- Aquecimento e Despertar Corporal – Movimentos suaves ajudam a liberar tensões, ativando a energia vital e preparando o corpo para a dança.
- Imersão e Expansão – A música cresce, o ritmo toma conta, e o corpo se expressa sem barreiras. Um convite para explorar sensações e emoções através do movimento.
- Aterramento e Integração – Aos poucos, o ritmo desacelera, trazendo uma sensação de relaxamento profundo e conexão interior.
- Círculo de Encerramento – Um espaço para compartilhar percepções, insights e integrar tudo o que foi vivenciado.
Sem julgamentos, sem expectativas, sem regras. Apenas entrega, presença e liberdade.
Quem Pode Participar?
Se você sente que está desconectado de si mesmo e busca um espaço para se reconectar, este encontro é para você.
Se você deseja experimentar um estado de meditação ativa através do movimento, venha vivenciar essa experiência.
Se você quer soltar o peso do cotidiano e apenas ser, permita-se dançar livremente.
Quem Pode Participar?
Se você sente que está desconectado de si mesmo e busca um espaço para se reconectar, este encontro é para você.
Se você deseja experimentar um estado de meditação ativa através do movimento, venha vivenciar essa experiência.
Se você quer soltar o peso do cotidiano e apenas ser, permita-se dançar livremente.
Não é necessário saber dançar.
Apenas sentir.
Detalhes do Evento
-
Datas 2025:
10 de junho
2 de setembro
25 de novembro -
Horário:
das 20h às 22h30
19h30 - Check-in
20h - Aquecimento
20h20 - Dança
22h10 - Encerramento
Vista roupas confortáveis, traga uma garrafa de água e venha viver essa experiência transformadora! -
Prazo Final para Inscrição:
As inscrições estão abertas até as 18h do dia do evento ou até que as vagas sejam preenchidas. Garanta seu lugar com antecedência para participar dessa experiência e se organizar com tranquilidade.
Garanta sua participação no
Dance Meditation!
-
Local:
Rua Padre Agostinho Mendicute, 172
Vila Madalena - São Paulo / SP -
Coordenação:
Gilson Nakamura -
Investimento:
R$ 60,00 -
Clique aqui para se inscrever.
Estamos à disposição para tirar dúvidas e concluir sua inscrição com rapidez e praticidade. - WhatsApp: (11) 94063-9922E-mail: contato@gilsonnakamura.com.br
Detalhes do Evento
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Datas 2025:
10 de junho
2 de setembro
25 de novembro -
Horário:
das 20h às 22h30
19h30 - Check-in
20h - Aquecimento
20h20 - Dança
22h10 - Encerramento
Vista roupas confortáveis, traga uma garrafa de água e venha viver essa experiência transformadora! -
Prazo Final para Inscrição:
As inscrições estão abertas até as 18h do dia do evento ou até que as vagas sejam preenchidas. Garanta seu lugar com antecedência para participar dessa experiência e se organizar com tranquilidade.
Garanta sua participação no Dance Meditation!
-
Local:
Rua Padre Agostinho Mendicute, 172
Vila Madalena - São Paulo / SP -
Coordenação:
Gilson Nakamura -
Investimento:
R$ 60,00 -
Clique aqui para se inscrever.
Estamos à disposição para tirar dúvidas e concluir sua inscrição com rapidez e praticidade. -
WhatsApp: (11) 94063-9922E-mail: contato@gilsonnakamura.com.br
O que você sente aqui não termina quando a música para. O movimento se torna parte de você, vibrando em cada célula, ecoando em cada respiração. Ele te acompanha na vida, nos passos que você dá, na liberdade que você escolhe. Porque dançar não é só sobre o agora - é sobre transformar o seu ser. O movimento nunca para.
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Estamos aqui para responder suas dúvidas e ajudar você a dar o próximo passo nessa jornada. Este é o momento de transformar sua experiência e se conectar com algo maior.
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